为了建立和谐的工作团队，帮助公司管理人员掌握缓解压力的有效方法，与压力共舞，做情绪的主人。6月9日下午，公司特邀请国家一级心理咨询师石鑫珍开展了一场别开生面的《压力管理》培训。集团董事长、总裁庄耀中，副总裁管永银等领导出席，来自各基地总经理、子公司/装置经理及助理、车间主任及助理、各岗段主管等管理人员共300余人参训。各基地以观看直播方式参与

庄董致辞

      培训开始前，董事长、总裁庄耀中致辞，庄董指出近期疫情、行情等因素为我们带来了许多阻力，为满足公司发展所需，有不少职工干部上升到一个新的层级，管理面扩大、各项指标等亟待提升，面临着不小的压力。当下正是一个要将压力转为动力的关键时刻。只有勇往直前、正面应对，才能乘风破浪、披荆斩棘。

      庄董强调，石老师带来的《压力管理》培训课程恰好能够帮助大家调节好自己的心态、学会释放自己的压力。希望在座的干部职工认真聆听，正确了解压力、懂得如何处理压力、纾解压力，有个轻装上阵、全情投入的状态，更好地做到知责于心、担责于身、履责于行。

压力管理培训

      石鑫珍老师以真实生动的典型案例作为切入点，让参训人员深入了解压力是什么、压力的来源、压力对个人生活的负面影响等内容，着重讲解了压力出现前产生的生理信号、情绪信号、精神信号、行为信号四个信号出现时候的症状，有助于大家在日常生活中识别压力预警信号，并及时纾解。

      培训现场大家还进行了压力自测，通过得分对自我压力情况有了更进一步的了解。石老师生动有趣、内容丰富的培训干货满满，得到了现场学员的一致好评。

注意力测试

冥想

      在放松环节中，石老师从专业角度，通过减压互动教会了员工缓解压力的技巧，增进了彼此间的交流，收获了轻松和快乐。

      通过此次情绪管理培训，帮助了公司管理人员掌握消除与淡化情绪的技巧，更好地应对来自工作、生活中的压力，认知自我和他人的情绪，通过调节情绪，化压力为动力，集中精力干实事，为新凤鸣高质量发展添砖加瓦。